久しぶりのDIY(それと本日の賄い) コメントを残す この投稿をInstagramで見る 本日の賄いです。 挽き肉とトマトのカレー。白米と三分づき米のブレンドご飯大盛り🍚 食べすぎて血糖値が上がりすぎたときは、腕立てやスクワットをして、強制的に下げるやり方も効果的です。 ノコギリ引きも、なかなか効果的でした。 作った台は、中央区薬院の納品先、おにぎりkuu(クー)さんに置いてきました。 ピッタリサイズに出来るのが、DIYの良さですね。材木は全てお店に保管していた端材です。 #diy #ワトコオイル #荏油 #kuu #1型糖尿病 #血糖値を下げる #福岡の米屋 #屋部商店 #福岡市城南区 屋部商店さん(@yabeshouten)がシェアした投稿 – 2019年 8月月1日午後11時26分PDT
栃尾揚げ(本日の賄い) コメントを残す この投稿をInstagramで見る 今日の賄いです。 新潟土産のバブル。 いや、土地を上げ。 いやいや、栃尾揚げ。 #栃尾の油揚げ #ふわふわ美味しい😋 #トークがオッサン #抗えず #福岡の米屋 #屋部商店 #福岡市城南区 屋部商店さん(@yabeshouten)がシェアした投稿 – 2019年 7月月31日午後9時35分PDT