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体重は65キロ付近を増減(本日の賄い)

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本日の賄いです。 メインディッシュは、いわしのエスカベッシュでしゅ😋 今朝、体重を計ると64.8キロでした。たやすく戻りますね。 ぷよ腹を作るとインスリン注射をしやすくていいのですけど、もうそろそろ絞りながらゆっくり体重を増やしていきたいなと思っています。 絞りながら体重を増やすって矛盾しているように思われるかもしれません。 ヒントは、脂肪の比重は軽く、筋肉は重たい。 比重の軽いものを減らしながら、重たいものをあわよくば増やしたい。 痩せるということを、体重だけで考えてもいけないですからね。 三枚目の画像は、クルマの販売店様からのご依頼です。ピカピカの新車とピカピカのお米が皆様に届きますように。 #いわしのエスカベッシュ #本日の賄い #お米のギフト #福岡の米屋 #屋部商店 #福岡市城南区

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山笠の陣中見舞いのご依頼と、本日の賄い。