体重増加とプチダイエット（それと本日の賄い） コメントを残す この投稿をInstagramで見る 本日の賄いです。 木綿豆腐と肉とのコラボに舌鼓でした。意外に合いますね😃😃😃 お盆の連休明けに宮崎から帰ってきて体重を計ると、「おやや？」というくらいの太りかたをしていました。 宮崎では、血糖値もけっこう高めに乱高下してましたから、太ったことに身に覚えはありました。 とりあえず、インスリン量の見直しをして、1日のご飯量も少し減らし気味に。お盆前の体重に戻りつつあります。 糖尿病になって良かったことは、体重のコントロールをしやすくなったことですね。 ご飯量をちゃんと計測してから毎食食べていますので、減らすべきときに適量減らして、増やすべきときはちゃんと増やせます。 脂質を取り過ぎてなければ、2枚目画像のように就寝中の高めの血糖値のときも、「おっ！夜間の代謝が良くて、脂肪が燃えたのかな？」とプラスに解釈できます。 もちろん、毎日の軽い筋トレが前提のお話しです😉 #賄い #まかない飯 #減量 #体脂肪率 #1型糖尿病 #福岡の米屋 #屋部商店 #福岡市城南区 屋部商店さん(@yabeshouten)がシェアした投稿 – 2019年 8月月22日午前4時42分PDT
インスリンセット（それと本日の賄い） コメントを残す この投稿をInstagramで見る 本日の賄いです。 揚げ豆腐美味しかったです😃😃😃 2枚以降の画像は、ボクがふだん持ち歩いている糖尿病インスリン注射セットです。 化粧ポーチ（笑）を始めとして、全部セリアです。100均すごい❗ ちょっと荷物ですが、3〜4日の旅行にも耐えられる容量です。 細長い一缶は使用済の注射針を入れる用。もう一缶には、ブドウ糖が入っています。 出先で洪水に会おうと、車ごと谷底に落ちようと、生きてみせるぜという意気込みの装備です😅😅😅 食料があってもインスリンが無いと餓死してしまいますから。ユニークな体になってしまったもんです😉😉😉 . . #まかない飯 #賄い #セリア #インスリン #1型糖尿病 #福岡の米屋 #屋部商店 #福岡市城南区 屋部商店さん(@yabeshouten)がシェアした投稿 – 2019年 8月月21日午前3時15分PDT
お野菜の販売日でした（それと本日の賄い） コメントを残す この投稿をInstagramで見る 本日の賄いです。 今日はお野菜の販売日で忙しいのにも関わらず、このクオリティー😋😋😋 新米の七夕コシヒカリも美しかばい😄😄😄❗ お野菜の写真は、今日は撮影する前にほぼ売れてしまって、画像がこれ以上ありません。 昨夜は大雨で、お野菜届くのかなと心配していましたが無事いつものように届けて頂けました。 ホントありがたいです😊😊😊 #まかない飯 #賄い #七夕コシヒカリ #新米 #佐賀県産 #佐賀県杵島郡白石町 #産直お野菜 #福岡の米屋 #屋部商店 #福岡市城南区 屋部商店さん(@yabeshouten)がシェアした投稿 – 2019年 8月月20日午前1時27分PDT
米袋の色が変更になりました（それと本日の賄い） コメントを残す この投稿をInstagramで見る 本日の賄いです。 いつもより気合が入っている内容でした。美味しかったです😋😋😋 明日は「産直お野菜の販売日」&「お持ち帰りスタンプ2倍デー」です❗ よろしくお願いします。 それと、米袋の柄の色が、黄色からピンクに変更になっています💮💮💮 . . #まかない飯 #賄い #お知らせ #米袋 #福岡の米屋 #屋部商店 #福岡市城南区 屋部商店さん(@yabeshouten)がシェアした投稿 – 2019年 8月月18日午後11時47分PDT
Snowpeakさんに行ってきました（それと本日の賄い） コメントを残す この投稿をInstagramで見る 本日の賄いです。 美味しかったです。 先月、たまたまですけど、アウトドアブランドメーカーのsnowpeakさんの本社（新潟県燕三条）に行く機会があり、その一週間後に、今度は佐賀で素敵なお店を発見しました（黒い建屋の画像です）。 さすがにキレイですね。 ただ、最後の画像だけは、snowpeakではなく、yoshinogariですけど😆 佐賀のsnowpeakさんは、直営店ではなくて特約店だそうです。 特約店でsnowpeakしか販売してないお店は、こちらだけじゃないかというお話しでした。気合がはいってますね。 #まかない飯 #賄い #snowpeak #吉野ヶ里 #福岡の米屋 #屋部商店 #福岡市城南区 屋部商店さん(@yabeshouten)がシェアした投稿 – 2019年 8月月17日午前3時04分PDT
連休明け1日目。本日の賄い コメントを残す この投稿をInstagramで見る 本日の賄いです。 カレーの上の白い粒は、ポン菓子です。子供が無理やり乗せるのです😅 早く学校始まらないかな😂😂 でも、お盆休み、楽しませて頂きました。 あいにく血糖値はダダ上がりでした。仕事してないから、体を動かさないのですよね。 本日から通常営業です！ #まかない飯 #賄い #雑穀カレー #福岡の米屋 #屋部商店 #福岡市城南区 屋部商店さん(@yabeshouten)がシェアした投稿 – 2019年 8月月16日午前1時22分PDT
福富ファーム・ガーデン綾に行ってきました in宮崎 コメントを残す この投稿をInstagramで見る 有機農業の里、宮崎県綾町の畑の中のパン屋さん。 パンは米粉70％。 ベーグルやピザ、それぞれ食感が違っていて、米粉パンも洗練されてきたことを実感しました。 訪れて良かったと納得の美味しさです。 snowpeakのテントが傍らにあったなら、とても似合いそうな感じの佇まいでした。 #宮崎県綾町 #fukutomifarmgardenaya #gardenaya #米粉パン #米粉ベーグル 屋部商店さん(@yabeshouten)がシェアした投稿 – 2019年 8月月13日午前4時18分PDT
お盆休み前日（本日の賄い） コメントを残す この投稿をInstagramで見る 本日の賄いです。 福岡もかなりの暑さです。 大変ですね😅 明日から15日まで、お店はお休みです。連休の間に体力回復します。 2枚目の画像は、第二便目に入荷した七夕コシヒカリ。 こちらもいいね❗😋😋😋 昨日残業して精米した七夕コシヒカリが、岩田屋にたくさん並んでいます。今朝納品しました。地下一階です。 おすすめです！ #七夕コシヒカリ #新米 #佐賀県産 #岩田屋 #福岡天神 #福岡の米屋 #屋部商店 #福岡市城南区 屋部商店さん(@yabeshouten)がシェアした投稿 – 2019年 8月月10日午後10時40分PDT
大連さんの出前。本日の賄い コメントを残す この投稿をInstagramで見る 本日の賄いです。 てんやもの。近所にある「大連」というラーメン屋さんです。とんねるずのきたなトラン二つ星半の名店。 一応、カーボカウントをしないといけませんので、チャーハンの重さを計ると350g。いつも食べているご飯より100g多い。 インスリン量を1単位多く打つか、2単位多く打つか。 迷いましたが、マカロニサラダも付いているので、2単位増量で打ちました。 5時間後には血糖値79。インスリン量は、まあ適量だったのだと思います。 もうすぐ低血糖なので、水分補給と糖質補給にオロナミンC。 転ばぬ先のオロナミンC。 #大連ラーメン🍜きたなトランシーリズ #城南区友丘 #賄い #まかない飯 #オロナミンc #1型糖尿病 #福岡の米屋 #屋部商店 #福岡市城南区 屋部商店さん(@yabeshouten)がシェアした投稿 – 2019年 8月月10日午前2時49分PDT
令和元年七夕コシヒカリ第2便（それと本日の賄い） コメントを残す この投稿をInstagramで見る 本日の賄いです。 2枚目の画像は、七夕コシヒカリ。本日入荷された第二便目。 先日の1便目も、今回の2便目も、同じ銘柄なのですけど、微妙に栽培エリアが違っていて、品質に差が生じることも。 2便目もキレイで良かったです😄 デンプンが充実したお米は、光を下から当てると、キレイに透き通ります。 逆にデンプンが充分でないと、白く濁ります。 板ガラスとすりガラスの違いのようなものです。光りの反射の仕方の違いですね。 また、割れたり、ヒビが入ってないかもチェックします。 #七夕コシヒカリ #お米の品質 #見た目も大事 #福岡の米屋 #屋部商店 #福岡市城南区 屋部商店さん(@yabeshouten)がシェアした投稿 – 2019年 8月月9日午前2時44分PDT
