インスリンセット（それと本日の賄い） コメントを残す この投稿をInstagramで見る 本日の賄いです。 揚げ豆腐美味しかったです😃😃😃 2枚以降の画像は、ボクがふだん持ち歩いている糖尿病インスリン注射セットです。 化粧ポーチ（笑）を始めとして、全部セリアです。100均すごい❗ ちょっと荷物ですが、3〜4日の旅行にも耐えられる容量です。 細長い一缶は使用済の注射針を入れる用。もう一缶には、ブドウ糖が入っています。 出先で洪水に会おうと、車ごと谷底に落ちようと、生きてみせるぜという意気込みの装備です😅😅😅 食料があってもインスリンが無いと餓死してしまいますから。ユニークな体になってしまったもんです😉😉😉 . . #まかない飯 #賄い #セリア #インスリン #1型糖尿病 #福岡の米屋 #屋部商店 #福岡市城南区 屋部商店さん(@yabeshouten)がシェアした投稿 – 2019年 8月月21日午前3時15分PDT
お野菜の販売日でした（それと本日の賄い） コメントを残す この投稿をInstagramで見る 本日の賄いです。 今日はお野菜の販売日で忙しいのにも関わらず、このクオリティー😋😋😋 新米の七夕コシヒカリも美しかばい😄😄😄❗ お野菜の写真は、今日は撮影する前にほぼ売れてしまって、画像がこれ以上ありません。 昨夜は大雨で、お野菜届くのかなと心配していましたが無事いつものように届けて頂けました。 ホントありがたいです😊😊😊 #まかない飯 #賄い #七夕コシヒカリ #新米 #佐賀県産 #佐賀県杵島郡白石町 #産直お野菜 #福岡の米屋 #屋部商店 #福岡市城南区 屋部商店さん(@yabeshouten)がシェアした投稿 – 2019年 8月月20日午前1時27分PDT
米袋の色が変更になりました（それと本日の賄い） コメントを残す この投稿をInstagramで見る 本日の賄いです。 いつもより気合が入っている内容でした。美味しかったです😋😋😋 明日は「産直お野菜の販売日」&「お持ち帰りスタンプ2倍デー」です❗ よろしくお願いします。 それと、米袋の柄の色が、黄色からピンクに変更になっています💮💮💮 . . #まかない飯 #賄い #お知らせ #米袋 #福岡の米屋 #屋部商店 #福岡市城南区 屋部商店さん(@yabeshouten)がシェアした投稿 – 2019年 8月月18日午後11時47分PDT
お盆休み前日（本日の賄い） コメントを残す この投稿をInstagramで見る 本日の賄いです。 福岡もかなりの暑さです。 大変ですね😅 明日から15日まで、お店はお休みです。連休の間に体力回復します。 2枚目の画像は、第二便目に入荷した七夕コシヒカリ。 こちらもいいね❗😋😋😋 昨日残業して精米した七夕コシヒカリが、岩田屋にたくさん並んでいます。今朝納品しました。地下一階です。 おすすめです！ #七夕コシヒカリ #新米 #佐賀県産 #岩田屋 #福岡天神 #福岡の米屋 #屋部商店 #福岡市城南区 屋部商店さん(@yabeshouten)がシェアした投稿 – 2019年 8月月10日午後10時40分PDT
大連さんの出前。本日の賄い コメントを残す この投稿をInstagramで見る 本日の賄いです。 てんやもの。近所にある「大連」というラーメン屋さんです。とんねるずのきたなトラン二つ星半の名店。 一応、カーボカウントをしないといけませんので、チャーハンの重さを計ると350g。いつも食べているご飯より100g多い。 インスリン量を1単位多く打つか、2単位多く打つか。 迷いましたが、マカロニサラダも付いているので、2単位増量で打ちました。 5時間後には血糖値79。インスリン量は、まあ適量だったのだと思います。 もうすぐ低血糖なので、水分補給と糖質補給にオロナミンC。 転ばぬ先のオロナミンC。 #大連ラーメン🍜きたなトランシーリズ #城南区友丘 #賄い #まかない飯 #オロナミンc #1型糖尿病 #福岡の米屋 #屋部商店 #福岡市城南区 屋部商店さん(@yabeshouten)がシェアした投稿 – 2019年 8月月10日午前2時49分PDT
平成30年の食料自給率は（それと本日の賄い） コメントを残す この投稿をInstagramで見る 本日の賄いです。 白いゴーヤは、苦味も穏やかでした。 一昨日、平成30年産の食料自給率（カロリーベースのほう）が、過去最低を記録したとニュースになっていました。 その原因として、小麦と大豆の不作があげられています。 今年の北部九州は、麦類が大豊作でした。農家さんによると倉庫に新米を入れるスペースがないほど採れたそうです（三枚目画像は小麦の30キロ袋。新潟のものですけど）。 来年の今頃は、食料自給率が上がっているかもしれません。 やったね、バンザイ❗❗ ということではなくて、そういった理由で良い数字が出てしまうと、日本の農業の本当のところのリスク要因が見えなくなってしまいます。 来年、数字に騙されないようにしないといけません。 とりあえず、食料自給率向上と腸活のために、毎朝の国産納豆は続けます😄 ちなみに国産大豆のお豆腐を、毎月2丁余分に食べると、食料自給率は1％上がるそうです。 ごはんの場合は、1日に17g（ひとくちぶん）余計に食べると、これまた1％上がります。 #食料自給率 #まかない飯 #賄い #福岡の米屋 #屋部商店 #福岡市城南区 屋部商店さん(@yabeshouten)がシェアした投稿 – 2019年 8月月8日午前3時47分PDT
血糖値が長時間上昇するケース（それと本日の賄い） コメントを残す この投稿をInstagramで見る 本日の賄いです。 食前に血から血糖値を計測するようになると、いい数字しか現れないので、なんだかラクですね。 ふだん優秀ぶりをさりげにアピールしていますが、今日は1型糖尿病の失敗談を。 先月、昼食にあるものを食べてから、血糖値がバク上げになり、次の日の昼食まで血糖値が高水準だったお話しです。 夕食を食べて、夜寝る前に追加でインスリンを打ったのですけども、いやあ、下がらなかったですね（笑） このころは食前にインスリンを5単位打てば良く、飛行機に朝から乗る予定でしたので、機内での低血糖を避けるため、その日の朝食はインスリン量を減らしてます。 （これはよくやる手で、今日の昼食前の少し高めの血糖値も、昼食前に歯医者さんに行く予定があったからです。治療中に低血糖で震えたくないですから） ボクのイメージでは、糖質は白いガンダムで、タンパク質は赤いガンキャノン、脂質はメタボのガンタンク。 普段はガンダムにばかり目が行きがちですが、この日の昼食は、ガンタンクの援護射撃が鬼レベルで、そのせいか、ガンダムもガンキャノンも普段以上の働きぶりでした。 そして、次の夕食も、その次の日の朝食も昼食も、ガンダムとガンキャノンは大暴れでした。 脂質には、血糖値を長時間あげたままにする効果があるとは知ってはいましたけど、間食時の血糖値はふだん100くらいだったのが、次の日の昼までずっとプラス50くらいのレベルでした。 ガンタンク、目の前にいないのに、ずーっといるんですよね。遠くから撃ってくる。恐い。 夕方にはいつものレベルまで血糖値が下がって、そのまま維持していたのですけど、晩ごはんで、またおかしなことになりました😅😅😅 . . #脂質に気をつけて #ガンタンクに気をつけて #賄い #まかない飯 #1型糖尿病 #福岡の米屋 #屋部商店 #福岡市城南区 屋部商店さん(@yabeshouten)がシェアした投稿 – 2019年 8月月7日午前12時45分PDT
脂質をうまく使う（それと本日の賄い） コメントを残す この投稿をInstagramで見る 今日の賄いです。 今週はリブレ（センサーでピッと測る血糖値測定器）無しで過ごそうと決めました。 豊富な食物繊維とタンパク質と脂質が、血糖値の急上昇を抑えます。特に脂質の組み合わせは、血糖値を長時間高めにゆったり維持してくれるので、低血糖になりにくくて安心です。 リブレで頻繁に血糖値を測定できないので、低血糖が心配になるのですよね。 七夕コシヒカリの販売は、1日延期となりましたので、先におまけの白石産玉ねぎが到着しました。 ぷりぷりつやつやの黒柳徹子さん、じゃなくて、玉ねぎをネットにどんどん詰めていく作業をしていると、指先がつるつるになってきます。 玉ねぎの表面に、砂よりも細かい粒子である粘土が少し残っているんです。干潟のある白石町特有の粘土層。それが皮膚の凹凸に入りこんで、つるつるの指先になっているのでしょう。つるっといきますので、作業を気をつけなければ😅 #賄い #まかない飯 #1型糖尿病 #白石産玉ねぎ #佐賀県杵島郡白石町 #七夕コシヒカリ #福岡の米屋 #屋部商店 #福岡市城南区 屋部商店さん(@yabeshouten)がシェアした投稿 – 2019年 8月月5日午後11時27分PDT
お弁当の日・2019年8月5日（それと本日の賄い） コメントを残す この投稿をInstagramで見る 本日はお弁当の日でした。 なので賄いも同じメニューです。 魚のフライと夏野菜弁当。冬瓜や、ミニトマトのはちみつ漬けも美味しかったです。 台風が接近しているようで、今晩から明日にかけて用心しないといけませんね。 それと、七夕コシヒカリの入荷は、7日に延期となりました。ご迷惑をおかけ致しますが、8日から販売となります。 #まかない #お弁当の販売日 #七夕コシヒカリ #福岡の米屋 #屋部商店 #福岡市城南区 屋部商店さん(@yabeshouten)がシェアした投稿 – 2019年 8月月4日午後11時50分PDT
PCのキーボード置き（それと本日の賄い） コメントを残す この投稿をInstagramで見る 本日の賄いです。 今日も美味しく頂きました。一番奥のものは、おからのふりかけです。自家製。 明後日の月曜日は、お弁当を販売します。購入ご希望のかたは、ご予約ください。 他の画像は、昨日アップしたDIYのついでに作ったパソコンのキーボード台です。 こちらも全て端材で作っています。 歯医者さんから頂いた椅子を改造しました。木材をあてて考えながら作るのも面白いですね。 #まかない飯 #diy #ワトコオイル #パソコンデスク #福岡の米屋 #屋部商店 #福岡市城南区 屋部商店さん(@yabeshouten)がシェアした投稿 – 2019年 8月月2日午後10時43分PDT
