血糖値があがらなくて困る(それと本日の賄い)

ちなみに昨日の血糖値グラフはというと・・・(グレーの帯の範囲が目標値です。それより高いと高血糖気味。低いと低血糖気味)

夜中に下がりまくりです。ちなみに夕飯は、このあいだお土産で買った尾道ラーメンなんですけども・・・。一緒に食べたご飯がいつもの半分以下の量だったのと、お野菜をたくさん食べたせいなのでしょうか。糖質量的にはしっかり100g摂っているはずなんですけどね。

今日の血糖値は

左がわの173は、寝ている前に食べたビスケットたちとブドウ糖たちとバナナが原因です。

12時台の178や15時~16時台の数字は、下の画像のお菓子が原因です。まさか1日で1箱食べるとは思いもよりませんでした。

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